É preciso entender que cozinharmos os nossos alimentos (ou comermos cru) é amar-nos mais. Saber que entregamos o amor que damos ao...

Ninguém nasce com um corpo perfeito. E provavelmente, nunca ninguém terá um. Continuo a observar um vil preconceito acerca de como um...

O Rio de Janeiro tem-me trazido muito ao centro de mim. Sair do silêncio da Arrabida para ir para uma cidade tão cheia de estímulos, faz...

Café da manhã mais alcalino? Acorda. Saudação ao sol. Vai à praia. Dá um mergulho. Regressa com um coco gelado na mão. Bebe a água. Abre...

Fazendo uma pausa no diário de bordo, aqui vos deixo uma boa notícia, eu diria mesmo uma excelente notícia: abriu a primeira Mercearia a...

The tantos alimentos ácidos que ingerimos todos os dias, vale a pena perceber onde andam os valores de Ph do nosso corpo para podermos...

Bali Silent Retreat http://www.balisilentretreat.com/ Enjoy 🙂

Nem sempre é fácil encontrar alternativas para uma alimentação saudável, mas eu adoro as sugestões deste blog:...